17. lokakuuta 2010

Paino: 71.1kg
Pudonnut: 1.9kg
Vielä jäljellä: 16.1kg

Kyllä taas vähän pännii tää vauhti, mutta onneksi suunta on kuitenkin alaspäin. Maanantaina paino oli siis 71.4kg ja siitä on pudonnut vaivaiset 300g... Säälittävää. Huoh. Mutta näillä mennään ja eteenpäin sanoi mummo lumessa. Ja tietty onhan se hyvä, että paino putoaa hitaasti, sillä josko se siten pysyisi myös paremmin poissa. Tietysti aluksi voisi luulla, että painoa tippuisi kovemmalla tahdilla, mutta nähtävästi ei tällä kertaa. Kunhan joka viikko kuitenkin putoaa jotain niin olen positiivisella mielellä. Pakko kyllä oikeasti pitäytyä tuossa vaa'alla käymisessä vain kerran viikossa, sillä muuten tulen hulluksi.

Tässä on loppuviikon liikunnat:

• Torstai: 5h shoppailua Helsingissä
• Perjantai: 4h kävelyä Muotimessuilla
• Lauantai: 25min juoksulenkki, 1h kävelylenkki
• Sunnuntai: Tänään teemme ehkä lenkin K:n kanssa illemmalla, ainakin kävelylenkin ellemme innostu juoksemaankin

Ärsyttää muuten kun nenä on ihan tukossa ja kurkku on kipeä. En halua tulla TAAS kipeäksi. Sillä olen vihdoin päässyt lenkkeilyn makuun ja siinä olisi mukava pysyä. En tahdo että tämä hyvä vire katkeaa, koska tauon jälkeen on aina niin vaikea lähteä sinne lenkille, vaikka kuinka tietäisi, että sen jälkeen on hyvä olla.

Laitanpas tähän vielä eilisen ruoat:

• ½prk maitorahkaa, ½ banaani, mustikoita, 1tl sokeria, 1 ruispala (siis sen kaksiosaisen leivän toinen puoli), margariinia ja tomaattia
• Miilunpolttajanspagettia, salaattia, raejuustoa
• Kuppi kaakaota
• 2 sämpylää, margariinia, mozzarellaa, 2 nakkia, sinappia
• Kuppi glögiä

Tuollaista siis eilen. Tänään kun menen K:lle yöksi niin aiomme tehdä jotain salaattia ja suklaamoussea, o-ou. Mutta herkuttelu on sallittu kunhan se pysyy kohtuuden rajoissa. Täytynee kuitenkin pitää huoli, ettei paino pääse nousemaan tuon moussen takia, jolloin tulisi nolla viikko. Ajattelin että saatan punnita itseni seuraavan kerran vasta 25.päivä, eli ensi viikolla en punnitsisi, ellei sitten tule pakottavaa tarvetta nähdä mitä se vaaka näyttää. Yritän kuitenkin olla masentumatta vaikka paino olisi samoissa lukemissa. Tarkoituksenani oli pudottaa paino 65kiloon tämän vuoden loppuun mennessä, mutta jos paino putoaa näin hitaasti niin luultavasti en pääse tuohon tavoitteeseen vielä tämän vuoden puolella, mutta yritän nyt vakuuttaa itseni sillä että painon ei tarvitse pudota salama vauhtia, vaan pienet askeleet ovat parempia.