Paino: 71.4kg
Pudonnut: 1.6kg
Vielä jäljellä: 16.4kg
Eipä paljon pudotusta tullut viime viikolla, mutta vähän on parempi kuin ei yhtään, joten hyvä edes näin. Viime viikon liikuntoihin olen ihan tyytyväinen, torstaina ja perjantaina juoksin n.25min ja keskiviikkona ja lauantaina tunnin ja sunnuntaina kahdentunnin kävelylenkeillä.
Tänään kävin aamulla juoksemassa ja nyt olisi tarkoitus lähteä kaupungille käpöttelemään mm. kirjastoon ja muuten vaan kiertelemään.
Eipä tässä muuta erityistä, nyt aion vaan käydä vaa'alla kerran viikossa, koska muuten menee hermo. Joten seuraava punnitustulos luvassa sunnuntaina, koska maanantaina olen K:lla, joten en siellä voi itseäni punnita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti