Paino: 72.5kg
Pudonnut: 0.5kg
Vielä jäljellä: 17.5kg
Olen laihtunut tällä viikolla 200g, 100g per päivä... Ei mitään kovin huikeita pudotuksia siis, mutta onneksi tulos on kuitenkin alaspäin enkä ole tuota 100g lihonnut.
Eilen testasin iltapalaksi avokado-banaanipirtelöä, jonka surautin ½ avokadosta, 1 banaanista ja omenamehusta. Tuo pirtelö oli ihan hyvää, maistui lähinnä banaanille, omppumehua olisi ehkä voinut laittaa vähän lisää niin olisi saanut enemmän makua siitäkin.
Tänään K tulee käymään ja mennään käväisemään ainakin kirjastossa, joten pientä iltalenkkiä luvassa. Torstaina aion koulun jälkeen mennä lenkille ja jättää uintireissun tällä viikolla väliin, sillä lenkistä selviän reilussa puolessa tunnissa, mutta uintiin menee puolitoistatuntia ja koska minun on huomenna taas pakko jatkaa ompeluhommia niin tarvitsen aikaa ja PALJON. Eilen sentään tuli mekon kanssa vähän edistystä ja se jopa mahtuu päälle. Jesh! Olin vähän paiseessa, että jos mekko ei mahdukaan kun en ollut pystynyt sovittamaan sitä aikaisemmin. Nyt on se kivi kuitenkin vierähtänyt pois harteilta, mutta hommia riittää kyllä edelleen. Mekko ja nahkalaukku on molemmat saatava valmiiksi ensi viikon keskiviikkoon mennessä... Huoh.
Aion tehdä lenkin myös perjantai aamuna kun menen kouluun vasta kahteentoista. Toivottavasti tuo paino alkaa pikkuhiljaa putoamaan vähän reippaampaakin tahtia. Mun on muuten pakko tehdä itselleni tarkka suunnitelma niin liikunnasta kuin syömisestäkin kun menen lomani ajaksi porukoille, sillä siellä mässään aina liikaa. En tajua mikä siitä on... Tai ehkä tajuankin, koska kaikki tavarani ovat täällä niin siellä tulee tylsää (vaikka täälläkin vietän ison osan ajastani koneella/tellun edessä) ja kun on tylsää, niin syöminen on hyvää ajanvietettä... Pahkurat. Mutta siis siellä aion lenkkeillä 3-4krt/vko ja uimassakin yritän vähintään kerran viikossa päästä käymään. Syömiset on harkittava tarkkaan...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti